子どもにあげたいプレゼント
「うちの場合」が知りたいあなたへ 毎月の食育講座、ありがたいことにとってもにぎわっています。 インスタグラムに、その様子を時々載せていますが、私もとっても元気を貰えます。 未就園児さん向けの食育講座の他に、「ここまる育才 […]
【ぬくもりヘルスコーチング】
がんばりやさんのあなたへ 新たなお知らせがあります！ 「不調をどうにかしたい」と思いながらも、食やセルフケアを続けてもなかなか根っこから変わらない・・・。 そんな方に向けて、新メニュー【ぬくもりヘルスコーチング】をスター […]
酸素飽和度に変化がありました
「よく眠れているみたいです」 インフルエンザのまん延が今年は早いようです。10月ですでに、我が子たちの学校は複数クラスで学級閉鎖が出ています。 インフルエンザになっていなくても、大人も子どもも、喉が痛い、鼻づまり、鼻水、 […]
季節の変わり目に早めの対策
クレイでお風呂時間を整える 季節が移り変わるこの時期は、体調を崩しやすかったり、なんとなく疲れやだるさを感じやすいもの。 天候（気圧）の変化で、喘息や鼻炎の症状も出やすかったりします。はっきり「喘息」とかお医者さんに言わ […]
おなかにやさしい食事のコツ
生活リズムが乱れる時に。 主人が「熱出た」と会社を早退した日がありました。私や子どもたちは元気ですが、主人はひたすら寝ていました・・・zzz体調がスッキリしない方も多い時期かな～と思っています。 少し前にはなりますが、ス […]
子どもに持たせるお守りクレイ
小学生でも使えます 夏休みなので、小６の息子がお友達と１泊、夜の虫観察ツアーに行きました。 我が家がどこに泊まりに行くにも欠かせないのが、クレイ。今回私は一緒に行かないので、子どもが自分で使えるものを、持たせています。 […]
薬ではないから、普段使い。
どんどん使ってみてください♪ クレイの話をしたり、配信したりするときに「足が疲れた時に私はイエローのクレイを使います」などと色も一緒に使い方を書きます。 皆さんからも「〇〇の時のクレイは何色ですか？」と聞かれることも多い […]
帰省や旅行に必須なもの
疲れと夏バテから自分を守る！ あっという間に７月が終わり、我が家は義実家に帰省しています。 新潟県長岡市、長岡大花火大会で有名なところです。テレビ中継もされるので、見たことある方がいらっしゃるかもしれませんが、首都圏では […]