講座・ワークショップなど
<講座一覧>
<目次>
※文字↓をクリックすると項目にジャンプします
1.クレイ関係の講座・ワークショップ:①~⑧
2.クレイ&食関係 ホリスティックケア講座
:⑨~⑫
3.食関係の講座・セミナー:⑬~㉑
概要
クレイとは体の外から優しくアプローチできる自然の力。泥パックにも使われる自然の土です。
敏感肌の方やお子さんでも、ご家族みんなで安心して使えるのが魅力。
美容だけでなく日常のお手当てにも大活躍します。
おうちで簡単に取り入れられるクレイのある暮らし、はじめてみませんか?
質問・お申込み・リクエスト等は当ホームページの「お問合せページ」または公式LINEからお送りください。
講座やワークショップの日程については決まり次第、当ホームページの「ブログ」のほか、公式LINE・インスタグラム・Peatixに随時掲載しています。
★公式LINEでは講座やワークショップの先行案内や、季節のセルフケアのヒントをお届けしています。下記ボタンから【お友達追加】していただくと「症状別・おうちでできるお手当て集PDF」もプレゼント♪クレイや食の知恵を、毎日の暮らしにそっと寄り添えるかたちでお届けします。
各種SNS
①初めてのクレイ体験会
クレイって何?どうやって使う?をやさしく体験♪
クレイに興味があるけれど、使い方が分からない…。
そんな方のための、やさしい体験講座です。
クレイの基礎知識や使えるシーンを知り、実際にクレイパックも体験。
おうちでの日常ケアにすぐ活かせる内容で、初めての一歩をサポートします。
・開催:隔月1回・90分(オンライン)
・料金:5,500円(税込)
クレイミニパック1袋+送料込み
・対象:クレイ初心者の方、
クレイをもっと活用したい方
・詳細・お申込み:日にち確定し次第、Peatixと公式LINEからご案内
②単発クレイクラフト講座
クレイ入りコスメを手作り&お試しできる単発レッスン
クレイを使った人気のナチュラルクリームをクラフト。
ファンデーション・保湿クリーム・クレンジングなどから1品作れます。
質感の心地よさを体験しながら、日々のケアに自然素材を取り入れてみませんか?
・開催:月1回開催・60分(オンライン or 対面)
※作るメニューは毎月変わります。
・料金:
┗ オンライン:10,000円(税込)
材料・道具・レシピ・送料込
┗ 対面WS :1,800円~(税込)
※開催場所により変動あり
・対象:クレイクラフトに興味がある方
使い心地を試してみたい方
・詳細・お申込み:日にち確定し次第、Peatixと公式LINEからご案内
③5色のクレイ使いこなし術
色で変わる!クレイの力をもっと深く、もっと自由に使いこなそう
クレイを持っているけれど、種類の違いまでは分からない…。
そんな方に向けた、ステップアップ講座です。
5色のクレイの特徴や使い分けを学び、日常のケアにどう取り入れるかを実践を交えて丁寧にレクチャー。
シーンに合わせてクレイを選べるようになる、学びと体感の90分です。
・開催:月1回開催・90分(オンライン or 対面)
・料金:19,800円(税込)
クレイミニパック5袋+送料込み
・対象:種類ごとの違いや選び方を知りたい方
クレイをもっと使いこなしたい方
・詳細・お申込み:日にち確定し次第、Peatixと公式LINEからご案内
④クレイわくわくクラフト講座〈継続6回コース〉
手作りってこんなに楽しい!クレイで叶える、肌にやさしいスキンケア生活
市販のスキンケアが合わない…そんな敏感肌さんにもおすすめ!
クレイを使って、毎月わくわくするクラフトを一緒に手作りする連続講座です。
化粧水や日焼け止め、ファンデーション、口紅など、作れるアイテムは全14種類。
作って試して相談できる6ヶ月間で、自分の肌に合う自然派ケアを見つけましょう。
・開催・料金・毎月の内容などの詳細は下記ボタンから。
⑤~⑧クレイのクラフト体験ワークショップ
作って楽しい!自然素材で広がるわくわく体験
春・夏・冬の長期休みに各地で開催している、子どもたちの笑顔があふれるワークショップシリーズです(もちろん、大人の方もどうぞ)。
バスボムや石けん、おしゃれコスメづくりなど、クレイや植物素材を使った自然派クラフトで、楽しく学びながら「自分だけの作品」を作る&使う喜びを味わえます。
大人だけでなく、お子さんのちょっとした自由研究にもおすすめです。
リクエストも大歓迎!お気軽にお声がけください。
〈開催メニュー〉※価格は参考です
・バスボム作り(500円)/
クエン酸と重曹で発泡体験!サイエンス実験にも◎
・MP石けん作り(500円)/
レンジで溶かし 好きな形に固めるオリジナル石けん
・スイーツ石けん作り(1,000円)/
石けんで本物スイーツみたいにホイップ&デコ♪
・口紅やチーク作り(チーク500円/口紅1,500円)/
天然素材で自分だけの色を作れるおしゃれコスメ
対象:幼児〜中学生(制限なし・親子参加OK)
開催:春・夏・冬休み期間/
各イベント・コラボワークショップで出展中
リトルママフェスタ(五反田)、つるみ愛フェスティバル(鶴見)、地区子ども会イベント等に出展・出張。
※作成時間:各メニュー約20〜40分
※価格は税込・会場により変動あり
開催決定し次第、Peatixでも募集しています。
【クレイ&食関係】ホリスティックケア講座
概要
クレイと食の力で、やさしく整える“わたし”のケア。
体の外側と内側、どちらにもアプローチすることで、心と体本来の健やかさを引き出すホリスティック(統合的)なケア。
自然のクレイを使いながら毎日の食習慣を見直すことで、喘息・花粉症・アトピーなど免疫バランスの乱れや、体質のお悩みにもやさしく寄り添います。
家族みんなの笑顔を守る、やさしいケアを暮らしに取り入れてみませんか?
⑨ゆるっと話そう*食と体のちいさな相談会
花粉症・アトピー・喘息…
自然なケアをめざすあなたへ
花粉症、喘息やアトピーや鼻炎などのアレルギー、慢性的な体調不良…
情報が多すぎて、調べれば調べるほどよく分からなくなる体と食のこと。
「お薬に頼りすぎず、できることから自然に整えたい」
そんな思いを持つ方へ向けた、小さな相談会をひらきます。
食事と免疫のつながりから、
日常生活に取り入れやすい体質改善のヒントをお届けします。
管理栄養士・クレイソムリエとしての経験と、自身や家族のアレルギー体験をもとに
あなたの「心配」が「安心」に変わるよう、丁寧にお話しします。
開催:毎月1回不定期10:00~11:00(Zoomまたは対面)
対象:花粉症・アレルギー性鼻炎・喘息・アトピーなど免疫症状に悩む方/自然な方法での対処を考えている方
料金:500円(税込)
(※対面の場合はドリンク代別途)
詳細・お申込み:日にち確定し次第、
Peatixに掲載しています
⑩心と体のしなやか免疫講座
情報に振り回されない、“自分軸の免疫ケア”を手に入れる6ヶ月
花粉症・喘息・アトピーなど、つらい症状に悩んでいても、何を信じてどうケアすればいいのか分からない…。
そんな方のための、心と体の両面から整える「しなやか免疫」の6ヶ月講座です。
腸と肌、ストレス、クレイの力を通して、自分の体を深く理解し、「なんとかなる」という安心感を育みます。
まずは知識を学び、自分で生活に取り入れてみたい方にもぴったりです。
⑪免疫改善実践2week講座
― 自分の“からだ”で感じてみる、整う感覚 ―
なんとなく不調、だけど何から始めたらいいのか分からない。
そんな方のための、免疫と腸内環境を整える14日間の実践プログラムです。
毎日の配信と2回のミニ講義で、腸と免疫のつながりやクレイの活用法をやさしく学びながら、自然なケアを“自分の体で体感”。
不安な情報の海から一歩抜け出し、自分に合った整え方が見えてきます。
まずは2週間、自分の生活を見直すきっかけとして気軽に始めてみませんか?
「自分で調整できる安心感」を得たい方や、本格的な講座の前に一度体験してみたい方にもぴったりです。
⑫ヘルスコーチングプログラム
Coming soon
【食関係】
講座&セミナー
概要
食べることは、心と体をつなぐやさしい習慣。
統合食養学や最新の腸活という、本当の栄養学に基づいたアプローチで、頑張りすぎずに続けられる「家族に合った食」のかたちを見つけていきます。
子どもの未来を支える、親からのあたたかな贈りもの。
価値観やライフスタイルに合わせて、やさしく分かりやすく学べると好評です。
個別相談や質問、リクエスト等もお受けしています。お問合せページへお進みください。
⑬未就学児親子向け食育講座
・毎月1回開催中
・横浜市 親と子のつどいの広場「ぎんがむら」にて開催
・午前:食育講座(要予約) 午後:栄養相談(予約不要)
開催の様子はInstagramでご覧いただけます
⑭小学生向け食育講座〈単発〉
2024年~オンラインにて開催
開催の様子はInstagramでご覧いただけます
⑮小学生向け食育講座
ごはんの魔法で未来ワクワクコース
子どもたちが楽しく”食”を学び、自分の心と体を大切にできるようになる12回講座。
食のヒミツを発見しながら、自分の未来をつくる「選ぶ力」を育てていきます。
”食べる”がもっと楽しく、自分らしい未来が広がります♪
開催:月1回開催・30分のLIVEセミナー
※「FANTS」というアプリ内で視聴。
・料金:coming soon
・対象:小学生~
・詳細・お申込み:確定し次第、公式LINEからご案内
⑯小学生向けクッキング&サイエンス
子どもにおまかせシェフコース
子どもが主役の毎月1回のオンラインクッキング。
キャラメルやゼリー、パンなど毎月わくわくメニューに挑戦しながら、サイエンスや算数の芽が自然と育ちます。
子どもたちの自由な発想と「やってみたい!」を応援しながら、大人は見守りサポート。
子どもが夢中で楽しむうちに、学びの素地がふんわり育つ時間です。
開催:月1回開催・30分のZoom
※「FANTS」というアプリ内から視聴。
・料金:coming soon
・対象:小学生~
(火を使いますので大人の方の見守りお願いします)
・詳細・お申込み:確定し次第、公式LINEからご案内
⑰(小学生~)ママ向け食育講座
心と体の悩みがなくなる食事のひみつ~心がホッとする食の知恵袋
「食べて整う、心と体の元気習慣」
子どもの体や心の不調に悩むママへ。
毎日の食事や生活リズムから、心と体をやさしく整える食習慣作りの知恵をお届けします。
子どもへの“健康のプレゼント”として、家族みんなが幸せになるヒントを12のテーマでお伝えします。
開催:月1回開催・30分のLIVEセミナー
※「FANTS」というアプリ内で視聴。
・料金:coming soon
・対象:小学生以上の保護者の方
・詳細・お申込み:確定し次第、公式LINEからご案内
⑱食事・習慣づくり講座
ぬくもりごはんレッスン~食から心と体を優しく整える実践プログラム
Coming Soon
⑲高校生向け講義(実績)
2024年12月 都内高校にて高校3年生向けに健康講義を実施
2025年6月 埼玉県内高校にて栄養士の職業紹介講義を実施予定
⑳大人向けファスティングプログラム
【ぬくもりルミファス 〜医学×栄養学サポートで育む わたし本来の力と食習慣〜】
『ぬくもりルミファス』は、医師監修・管理栄養士サポートのもと、発酵性食物繊維(ルミナコイド)ドリンクを活用しながら、腸内環境と食習慣をやさしく整えるきっかけづくりのプログラムです。無理なく、体と心のバランスを取り戻し、あなた本来の健やかな力を引き出します。
詳細:Coming soon
(2025年5月頃提供スタート予定!)
㉑最新の腸活&栄養学を学びたい方へ【外部提携講座】
直接、ご案内いたします。
下記ボタンまたは「お問合せページ」より「提携講座の詳細希望」とご連絡ください。
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