心と体をつなげ、土台を整える

家族を大切にしたいのに、うまくいかない。
頑張っているのに心も体も苦しい、つらい。
子どもの個性や関わりに悩んでいる。
自分のことを気づけば後回しにしてしまう。

"familie"コーチングでは、
“誰かを変える”のではなく、まず土台から整えていくことを大切にしています。

家族は、
親子であっても、それぞれ違う個性や才能を持った人の集まりです。

体・心・個性才能。
その土台が整っていくことで、
家族や周りとの関係も、少しずつ自然に変わり始めます。

　給食栄養士として20年近く働きながら、
子育てや自身の経験を通して、
“心と体は繋がっている”ことを実感してきました。

活動への想いやこれまでの歩みについて、
インタビューでもお話しています。
（動画あります）

親子講座・食育・セルフケア・コスメづくり・免疫講座など、
これまでさまざまな形で活動を続けてきました。

お知らせ

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  喘息・アトピー・鼻炎が気になるママへ 先週、久しぶりに大学へ行き、腸内環境の研究をされている第一人者の先生方の発表を聞いてきました。そこで改めて感じたのは、「人間の体の研究って、まだ知られてないことがたくさんあるんだな」 […]
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  “自分自身” を生きる物語に感想をいただきました 前回までの投稿に書いたように、サロンでは「整えること」をお伝えしていきます。でも実は、そのもっと深いところにもテーマがあります。 それは——“ありのままで生きることへの怖 […]
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  整えサロン、プレ開催します🌸 心と体はつながっている。そして、整え方の入口は人それぞれ違う。だからこそ私は、安心して話せる“場”をつくりたいと、こちらの投稿で書きました。以前の投稿はこちらから↑文字をクリックすると記事に […]
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  私ができること 腸を整えることは、心を整えることでもある。そう感じるようになったのは、これまでの経験があったからです。 今日は、私がこれまで学び、実践してきたこと。そして、なぜ「統合」という形でサポートしているのかをお伝 […]
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  心と体はつながっている ひとつ前の投稿で、子どもたちの声をきいて心と体の土台を育てる「場」をつくりたい、という私の想いを書きました。今日は【体】を整える視点について、少し詳しく書きます。 子どもの体は、体温や免疫、ホルモ […]