【出版】物語を書きました
“自分自身” を生きよう 「物語」を、初めて世に送り出してみました。 タイトルは『Seele(ゼーレ)—怖さを越えた先で、未来の自分に出会う物語—』 自分に自信が持てなかった一人の女性が、「魂のままで生きる怖さ」と向き合 […]
【募集】年の瀬を楽しむ＊ぬくもりおせちの会
“ぬくもりおせち” を一緒に作りませんか？ 今年の締めくくりに、“ぬくもりおせち” を一緒に作りませんか？ みんなで協力しながら8品のおせちをつくり、ご自宅に持ち帰っていただける会を開催します。 手づくりならではのやさし […]
【開催報告】 1日限定「nukumori & sunae」ぬくもりカフェ 🍂
祝完売！ご来店ありがとうございました！ 初挑戦となる、1日限定ランチ出店を無事終えました。自分でも驚くほど荷物が多すぎて、出発時に我が子に心配されました(笑) お見せに到着して朝から一心不乱に作り片付け続けて、気がついた […]
🍂 1日限定「nukumori & sunae」ぬくもりカフェ open！
世界観を食べるカタチにしました 「みずきさん、ランチ出店やってみませんか？」そうお声がけをいただいて、今回初めてチャレンジすることになりました！ 大田区下丸子にある素敵な古民家カフェでの、１日限定のランチ出店です♪ 🍂🍂 […]
子どもにあげたいプレゼント
「うちの場合」が知りたいあなたへ 毎月の食育講座、ありがたいことにとってもにぎわっています。 インスタグラムに、その様子を時々載せていますが、私もとっても元気を貰えます。 未就園児さん向けの食育講座の他に、「ここまる育才 […]
【ぬくもりヘルスコーチング】
がんばりやさんのあなたへ 新たなお知らせがあります！ 「不調をどうにかしたい」と思いながらも、食やセルフケアを続けてもなかなか根っこから変わらない・・・。 そんな方に向けて、新メニュー【ぬくもりヘルスコーチング】をスター […]
酸素飽和度に変化がありました
「よく眠れているみたいです」 インフルエンザのまん延が今年は早いようです。10月ですでに、我が子たちの学校は複数クラスで学級閉鎖が出ています。 インフルエンザになっていなくても、大人も子どもも、喉が痛い、鼻づまり、鼻水、 […]
季節の変わり目に早めの対策
クレイでお風呂時間を整える 季節が移り変わるこの時期は、体調を崩しやすかったり、なんとなく疲れやだるさを感じやすいもの。 天候（気圧）の変化で、喘息や鼻炎の症状も出やすかったりします。はっきり「喘息」とかお医者さんに言わ […]
【開催報告】コラボワークショップ
「肌が弱いので作れて嬉しい！」 ９月に、カメラマンさんとのコラボワークショップを開催しました！ カメラマンさんによるご家族写真の撮影と、バスボムまたは保湿ジェル、どちらかおひとつ作れるコラボワークショップ。 ご家族４組様 […]
