“体質だから”で終わらせない
2026年5月15日
喘息・アトピー・鼻炎が気になるママへ 先週、久しぶりに大学へ行き、腸内環境の研究をされている第一人者の先生方の発表を聞いてきました。そこで改めて感じたのは、「人間の体の研究って、まだ知られてないことがたくさんあるんだな」 […]
腸を整えることは心を整えること
2026年2月24日
心と体はつながっている ひとつ前の投稿で、子どもたちの声をきいて心と体の土台を育てる「場」をつくりたい、という私の想いを書きました。今日は【体】を整える視点について、少し詳しく書きます。 子どもの体は、体温や免疫、ホルモ […]
おなかにやさしい食事のコツ
2025年10月5日
生活リズムが乱れる時に。 主人が「熱出た」と会社を早退した日がありました。私や子どもたちは元気ですが、主人はひたすら寝ていました・・・zzz体調がスッキリしない方も多い時期かな～と思っています。 少し前にはなりますが、ス […]