2025年5月21日
あなたの【健康】とは、どんな状態ですか？ 週末ごとに、雨が降っていますね。すっきりしないお天気になると、体調も気分も連動しがち。具合が悪いわけではないけれど、なーーんか晴れやかではない。 そんな状況、ありませんか？ そん […]
2025年5月11日
あなたのなりたい姿はありますか？ 今日はちょっと私のことを書きたいと思います。 「魔女の宅急便」のお話、ご存知でしょうか？ジブリの映画はじつはほんの最初の部分で、実は原作では６巻までお話が続くのです。 私が小さな頃から目 […]
2025年5月10日
ちょっと話してみませんか？ 衣替えや片付けをしたGW、鼻がムズムズ＆鼻水になった我が家です。すぐ対処したので、ひきずらずに済みました～♪ 今日は我が家（横浜市）近辺の方へのお知らせです。 花粉症、アレルギー、アトピー、喘 […]
2025年2月3日
ホールフードで食べるということ ＊＊＊ 前の投稿の続きです。 新たな健康については、情報量が多すぎてまだ資料づくりに追われていますが・・・キーワードを言ってしまうと「腸」です。 毎日いろいろな種類の食材をたくさん食べる、 […]
2025年1月29日
科学の進歩で常識が逆になる ＊＊＊ 年始に書いた「ウェルネス」という、本当の意味での心身まるごと健康でいるための【最新の栄養学】の学びが始まりました。 元々わたしがもっている「統合食養学」の知識と近いので私にはすごく入り […]
