手のセルフマッサージ 疲れた時、ちょっと気持ちが固まっている時。プロにマッサージをして体をほぐしてもらうと気持ちが良いですよね。心もほぐれる感じになると思います。 自分でほんの少しだけほぐせるのが、セルフマッサージ。家事 […]
