🍂 1日限定「nukumori & sunae」ぬくもりカフェ open！
世界観を食べるカタチにしました 「みずきさん、ランチ出店やってみませんか？」そうお声がけをいただいて、今回初めてチャレンジすることになりました！ 大田区下丸子にある素敵な古民家カフェでの、１日限定のランチ出店です♪ 🍂🍂 […]
子どもにあげたいプレゼント
「うちの場合」が知りたいあなたへ 毎月の食育講座、ありがたいことにとってもにぎわっています。 インスタグラムに、その様子を時々載せていますが、私もとっても元気を貰えます。 未就園児さん向けの食育講座の他に、「ここまる育才 […]
【ぬくもりヘルスコーチング】
がんばりやさんのあなたへ 新たなお知らせがあります！ 「不調をどうにかしたい」と思いながらも、食やセルフケアを続けてもなかなか根っこから変わらない・・・。 そんな方に向けて、新メニュー【ぬくもりヘルスコーチング】をスター […]
酸素飽和度に変化がありました
「よく眠れているみたいです」 インフルエンザのまん延が今年は早いようです。10月ですでに、我が子たちの学校は複数クラスで学級閉鎖が出ています。 インフルエンザになっていなくても、大人も子どもも、喉が痛い、鼻づまり、鼻水、 […]
季節の変わり目に早めの対策
クレイでお風呂時間を整える 季節が移り変わるこの時期は、体調を崩しやすかったり、なんとなく疲れやだるさを感じやすいもの。 天候（気圧）の変化で、喘息や鼻炎の症状も出やすかったりします。はっきり「喘息」とかお医者さんに言わ […]
【募集】クラフトコース日程
５月スタート！募集開始です♪ ゴールデンウィーク、良いお天気の横浜です。明日は雨模様で少し寒いみたいなので、体調にはお気をつけくださいね！ 🍃🍃🍃 肌が敏感な方や自然派の方が多く、このブログを読んでくださっていると思いま […]
５月も、心と体にやさしい時間を。
５月のイベント・講座スケジュールのお知らせ 少し時間が空いてしまいました。 ４月まるまるかけて、開催している講座やワークショップの整理をしておりました。（このホームページの「講座など」のページが新しくなっています✨） い […]
喘息・アトピー・花粉症なんでも相談
ワンコイン♪なんでもトーク始めます 世の中には、たくさんの健康情報があります。〇〇がいいよ！と誰かに聞く話も様々なものがあります。 でも・・・ 調べれば調べるほどたくさん情報があって分からない。実はあれもこれも・・・と色 […]
毎日なに食べたら良いですか？
毎日必須で食べるべきもの 先日、大人気のふわふわ保湿クリームのワークショップを開催しましたと投稿したのですが。 季節柄、花粉対策のお話はかなり盛り上がりました。 花粉でつら～い方には、目がかゆいのもクレイで洗ってスッキリ […]