鼻づまり対策でアレやってみました

鼻うがいしたことある？

＊＊＊

鼻症状が出ると
鼻水が落ちてのどを痛め、
やがて咳が出始める・・・

この季節って、
体調崩しやすい我が家。

そんな時、おうちでできることを
いくつかご紹介します♪

🌿🌿🌿

①クレイでうがい

コップにティースプーン1/2くらい、
（多くても少なくてもOK）
クレイを入れてお水を入れて、
ゆらゆら混ぜたらすぐガラガラ＆ぺー。
※すぐ沈殿してしまうので。

喉の奥の方でやったり、
鼻とつながってるあたりでやると
すっきりします。

②クレイで足湯やお風呂

小さじ１～大さじ１ほど
（量は決まってないです）
洗面器に入れて足湯♨

お風呂もクレイを直接入れたり、
バスボム作る時に入れたりして
入っています。

③クレイパック

鼻腔のあたりにパックをしたり、
娘は喘息がちで咳がつらい時に
背中にパックをしたり。

※パックの方法はプロフィールより
　公式LINEご登録いただき
　「おうちでおてあて」と
　送信いただけたらプレゼントしています。

そして
ついに
我が家でチャレンジしたのは・・・

鼻うがい！！！！！

痛そうだな・・・
できるかな・・・
ちょっと怖いかも・・・

と、敬遠していたのですが
ものは試しと、
娘とチャレンジしてみました。

「ハナノア」にクレイを入れて
やってみたら・・・

できた！！
娘もなんとなくできた！！

そしてスッキリしてやみつきに♡
（息子はダメでしたので
　人によるかもです）

鼻づまりが取れてスッキリした後、
膿もだんだん出てきました。

喉⇒咳と、
だんだん症状が悪化してしまうのを
防げそう！

次回はもっと
早めの段階でやってみようと思います♪

お薬がない時、
お医者さんに行けない時に
【クレイ】大活躍です！

我慢する、という以外に
「おうちでできることがある」
という安心感を得られます✨

🍃🍃🍃

【クレイと食公式LINE】キーワード「おうちでおてあて」で「おうちでできる 症状別お手当集」プレゼント！