免疫力のポイント

上げればいいってもんじゃない

今まで私自身が、こういう表現してしまっていました。

「免疫力アップ」

でも、じつは。

私が最新の学びを取り入れたことで正しい表現方法が違うと思いました。

免疫力、上げればいいってものじゃありません。

免疫力は

【バランス】が大事！

低かったら上げる
高かったら下げる

低すぎても高すぎても
カラダはうまくいきません。

本当に良い状態は

敵を見定めて
カラダをしっかり守って
戦い終えたらすぐ撤退
そんな状態。

手あたり次第に攻撃ばかりしていても
良い体調ではないのです。

そのために大事なのは

【腸】

そんなお話を含め、
これからの花粉の季節でもある３月に

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（長くてすみません）

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