私のストレスは誰かのチャージ

私のチャージは誰かのストレス

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ゴールデンウィークが終わりました。

ここからは土日以外のお休みがほぼない？方も多いかと思います。

お天気の良かった連休と変わって雨も続きそうで、天候も気分も変化しそう。

ひとつ前の投稿で「ご自身を大事に」という記事を書きました。

私も連休中、子どもたちとわいわい過ごす時間が多かったので、気持ちをリセット＆エネルギーを蓄える時間もしっかり取っていました♪

私が何をしていたかというと・・・

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「試作」です♪♪♪

クレイを入れたクレンジングホイップのレシピは、もともと私のクレイの先生（千葉志織先生）から教えて頂いたものがあったのですが・・・それをちょいとアレンジしておりました。

というのも、一度作った時にある材料が「ドバ！！！」っと入ってしまって、もったいないのでそのまま使ってみたところ・・・なんかいい！となったので、ちょっと割合を変えて再現しようとしていました。

クレイの色を変えたり、ちょっと違う材料に差し替えたりしながら何種類か作っておりました。

しかも、子どもたちを寝かせた夜に。

（ちょっと怪しいですね笑）

このクレンジングがどうなったかは、またそのうちお披露目できると思いますので今は話を戻します。

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ひとりで黙々とこういう作業をするのが、私はとっても満たされるのです。

よく「心を休めて」と聞くと、お友達と飲みに行くとか、カフェに行くとか、好きな音楽を聴くとか、「好きなことをする」というイメージがあると思います。

それはそれで正解なのですが、心を満たす方法はちょっと合う工夫をするととても効果的。

でもそれってひとりひとり、家族内であっても違うのです。

「ひとりでいたい」という点をとっても、ひとりで「何を」すると満たされるのかというのは、本当にそれぞれ。

私はまず、美味しいお茶とお菓子を片手に、いつもの落ち着く場所に座ってブログを書く。それからひとりで黙々と「何かの作業」をする。こういうパターンが決まっていることも大事です。

でも、全く違うことで満たす方が効果的な人もいます。

私の息子は、思いついたことをやってみること。それはパターン化していたらダメで新しいことワクワクすることでないとエネルギーがたまりません。もしくは、スリルを味わうこと。

でも私にとってはストレスでしかないんです。新しいことや未知のものにいきなり手を出すことや、スリリングなことというのは。でもこれが、息子にとってのエネルギーチャージ。多分逆もまたしかり。

家族って、不思議と違うタイプが集まっているバターンが多いように感じます。

同じ家で一緒の時間を過ごしても、違うから衝突が起きたり我慢しないといけなくなったり。

でもその「違うこと」が分かっていると、心を充電しやすくなります。

充電できている心なら、違うタイプも受け入れられるので、家族内の衝突が減って来るんです。

あーあ、、つい喧嘩になっちゃうわという方がいらしたら、お気軽に公式LINEからメッセージくださいね。

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