2025年3月19日
毎日必須で食べるべきもの 先日、大人気のふわふわ保湿クリームのワークショップを開催しましたと投稿したのですが。 季節柄、花粉対策のお話はかなり盛り上がりました。 花粉でつら～い方には、目がかゆいのもクレイで洗ってスッキリ […]
2025年2月24日
実践型講座を開催します！ 免疫講座の【超実践型】体験版、 クレイはもう知っているという方にもぜひ体験して頂きたいのが、おなかの中の整え方。 免疫の反応を「抑える」ことって、体にとって実は大事だったんです。 その「抑えるチ […]
2025年2月3日
ホールフードで食べるということ ＊＊＊ 前の投稿の続きです。 新たな健康については、情報量が多すぎてまだ資料づくりに追われていますが・・・キーワードを言ってしまうと「腸」です。 毎日いろいろな種類の食材をたくさん食べる、 […]
2025年1月29日
科学の進歩で常識が逆になる ＊＊＊ 年始に書いた「ウェルネス」という、本当の意味での心身まるごと健康でいるための【最新の栄養学】の学びが始まりました。 元々わたしがもっている「統合食養学」の知識と近いので私にはすごく入り […]
2024年6月9日
お味噌と一緒に生活する ＊＊＊ 今年の３月～４月に仕込んだお味噌。 ２か月ちょっと経った６月現在、どんな感じでしょうか。 🍃🍃🍃 梅しごとのついでに、お味噌を見てみると・・・ちょっと白いカビっぽいものが。 （上のほうにあ […]
