心のつくりのちがい
違いを知ると見えてくるもの
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現在、【クレイ】だけでなく、【食養生】と【ココロ】の面から【免疫力】を知るという6ヶ月継続の免疫講座を開催しています。
今日はこの中からちょこっと〈心〉の部分のお話。
免疫力と〈心〉って、関係あるんです。
🍃🍃🍃
生きているだけで、〈ストレス〉って心にかかってくるものです。
でもできることなら、ネガティブな感情をもつのは少ない方が、気分よ~く過ごせますよね。
目の前で起きていることを同じように見ていても、わたしたちは人によって、マイナスに感じたり何も感じなかったり、します。
どうしてそんなことが起こるのか、その時の感情がコミュニケーションを行う中でどう影響するのか。
そんな学びを深めていますが、数年経つ今でも、同じ講義を聞いてまだまだたくさんの気づきがあります。
ひとつだけ、お伝えしたいなと思うことは、
家族であっても、親子兄弟であっても、心の構造はひとりひとり「ちがう」ということ。
なんだか親子なら、自分が産んで育てているなら、同じ感覚をもつはずだと思ってしまっていませんか?
私は無意識に、どこかで思っていたようです・・・。
でも!!!
【ち・が・う】ことに気が付いた時。
そこから家族の見え方がガラリと変わったことが、本当~に衝撃的でした。
なぜ、自分が思うようにならず落ち込むのか。イライラするのか。
なぜ、こんなことで怒ってしまうのか。
なぜ、何度言っても伝わらないのか・・・
すべては「ちがい」を知ったことから気づきが始まりました。
誰が、
なにが、
良い/悪い ではないのです。
もし。
誰かと接していてネガティブな感情になることがあったら。
もしかしたら、
相手は違うかも?と思ってみると、見え方が違うかもしれません。
🍃🍃🍃
こんなことを知って頂きたくて、免疫講座の中でもお話していますし、
かみ砕いて【おうち楽習アカデミー】の子どもたちにもお話しています。
「ちがい」の可能性がわかったら。
すこし、こころが軽くなってきます。
すると、景色が変わって見えてきます。
だから、新たな発見が出てきます。
詳細が気になったり、ちょっとお話してみたくなったら、LINEからお待ちしています(^^)
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他の方には見られませんのでご安心くださいね。