【開催しました】小学生親子向け食講座

子ども向け＆大人向け連動企画！

４月から、「ここまる育才アカデミー」のオンラインサロンでLIVEセミナーをスタートしています。
【心と体のほんとうの健康】を、子どもたちには楽しく、ママたちには家族に取り入れやすい形でお伝えしていく12か月。

４月のテーマはみんな大好き「おやつ」
子ども向け・ママ向けそれぞれ同じ「おやつ」のテーマで開催しているので、おうちで共通の話題になったらいいなと思っています。

おやつ、ってそもそも、なに？
そんな話から、
おやつの選び方のほか、いつものおやつに新たに意識を向けられるようなお話をしました。

子ども向けには自分なりの「おやつ図鑑」づくり、

ママたち向けには子どもたちへのお話に加えておやつを選ぶとき、食べる時などのちょっとした「しかけ」について、お話しました。

気持ちも疲れる４月。
つい、頑張ってしまう４月。

おやつの時間に心もほっとしながら、体のこともちょっと気にかけられる、そんな時間になったらいいなと思っています。

開催の様子は下記ボタンからInstagramをご覧くださいね♪

【ここまる育才アカデミー】ではオンラインサロンが新しく開始！！
不登校や生き渋りで悩むママの部屋、
子どもに厳しくしすぎて自分を責めてしまうママの部屋、
発達凸凹っ子の将来が心配なママのためのくつろぎ部屋、
という大人向けのコンテンツも、
英語、速読、環境、食育、お金、ヒラメキという子ども向けのコンテンツもそろっています♪

私は子ども向けの３コンテンツを担当

①子ども向けLIVEセミナー
【ごはんの魔法で未来ワクワクコース】

子どもたちが楽しく“食”を学び、自分の体と心を大切にできるようになる12回講座。
食のヒミツを発見しながら、自分の未来をつくる「選ぶ力」を育てていきます。
“食べる”がもっと楽しく、自分らしい未来がきっと見えてきます♪

②ママ向けLIVEセミナー
【 心と体の悩みがなくなる食事のひみつ～心がホッとする食の知恵袋】

子どもの体や心の不調に悩むママへ。
毎日の食事や生活リズムから、心と体をやさしく整える食習慣作りの知恵をお届けします。
子どもへの“健康のプレゼント”として、家族みんなが幸せになるヒントを12のテーマでお伝えします。

③子ども向けクッキングZoom
【子どもシェフコース】

子どもが主役の月1回オンラインクッキング（全12回）。
キャラメルやゼリー、パンなど毎月わくわくメニューに挑戦しながら、サイエンスや算数の芽が自然と育ちます。
自由な発想と“やってみたい！”を応援しながら大人は“見守りサポート”。
子どもが夢中で楽しむうちに、学びの素地がふんわり育つ時間です。

この３つのご受講が気になった方は、下記ボタンから公式LINEをお友達追加の上、ご案内まで少々お待ちください♪

来月のテーマは「夜ぐっすり、朝スッキリ」がキーワードです。

おたのしみに★